Ce contin fructele Goji ?
Element Valoare Pondere în norma zilnică
Energie 1461 kJ 17%
343,9 kcal
Proteine 12,1 g 24%
Carbohidraţi 57,82 g 60%
Grăsimi 0,73 g 1%
Fibre 7,78 g 43%
Calciu 110 mg 11%
Crom 79 mg 65%
Cupru 1,1 mg 55%
Fier 9,2 mg 50%
Magneziu 130 mg 325%
Potasiu 1600 mg 102%
Seleniu 0,17 mg
Sodiu 0,15 g
Zinc 2,1 mg 13%
Vitamina A 12600 IU 250%
Vitamina B1 27 mg 1800%
Vitamina B3 88 mg 440%
Vitamina B5 1,2 mg 12%
Vitamina C 148 mg 146%
Biotin 28 µg 9%

2 comments:
ziua buna! va intreb! daca sunt crescute in romania au aceleasi proprietati?sau daca sunt diabetic care este cantitatea care ar trebui sa o consum zilnic?
Cele din Romania NU au aceleasi calitati. In principiu nu exista nici o contraindicatie pentru goji deoarece ele sunt fructe ...nu sunt supuse la nici un proces chimic. Totusi pentru siguranta(convingerea) dumneavoastra interbati medicul.
Trimiteţi un comentariu